東京オリンピック開催の年、1964年5月22日、(財)日本サイクリング協会(品川区上大崎3-3-1 自転車総合ビル5階、会長:谷垣禎一) が文部大臣から設立認可を受けたことから、45年後の2009年4月に毎年5月22日を「サイクリングの日」に制定したもの。
■ お題 「自転車、最近乗った？」
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3年ちょい前の2015年2月10日に、
ディスカウントストアの「多慶屋」(台東区台東4-33-2)で、
「玉越工業」(北区昭和町2-14-10)製の「アーバンビレッジ27インチ型シルバー」へと買い替えている。
自転車に乗る私の主な狙いは、都区内を中心に草花&花木を見つける毎日の散歩(ウォーキング)。
多くの方々は、ある程度は決められた地域やコースを散歩するのを日課にしておられるだろう。
しかし、私の場合は性格的に同じ所を毎日というのは耐えられないので、自転車を利用して範囲やコースに変化を付けている。
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今のところ、携帯電話(ガラケー)の歩数計とアプリ「健康生活日記」を利用して、自転車を下りて目的地で歩いた歩数と距離を確認している。
今後は自転車に走行距離メーターも付けようかなと思ってみたものの、それなりの自転車へと買い替えるならばその気になるだろうし基本仕様に入っているに違いない。
ということで、記録に残っている [2年間分 + 今年の昨日までの分] を整理してみた。
★ 歩いた歩数と距離
1日当たりの平均値 歩数3,497歩 距離 2,663m 私の1歩幅は76cm。
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自転車をリニューアルしてからの3年間で、顔や腕が真黒に日焼けしている。
日焼け止めは、コーセーの「サンカット ウルトラUV アクアリィジェル」。
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日焼け後は、ニベア花王の「ニベアメン スキンコンディショナー バームUV」。
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サイクリング&ウォーキングにより、年金生活者にとって負担になる交通費が大幅に削減していると思う。
但し、対象地域は都内の下町･･･台東区を起点に、足立/荒川/葛飾、文京/千代田、墨田/江戸川/江東、中央/港/品川。
そのうち坂が多い(山手と下町の中間帯の)文京/千代田/港は自転車から下りて手押しをする場合が多い。港/品川は遠くなるので寧ろ電車移動が便利。
東京都区内 地形地図
地形の上り坂、橋詰の上り坂は無理をして漕いで上ると、腰に来るので注意を要する。反対に下り坂は、火野正平さん曰くの "人生 下り坂 サイコー!!"と呟いて満喫する。