5月4日は「みどりの日」、森林浴の記憶。午前中は緑が映える場所を巡った。

 

 

□「森林浴」とは---

森林に入って清浄な空気に浸り(で呼吸し)、その香気を浴びて心身の健康を図ること、精神的安らぎを得ること。


▽　日本語(和製漢語)･･･「森林浴」

1982年、時の林野庁長官・秋山智英が「日光浴」「海水浴」「温泉浴」などに準(なぞら)えて考案し、同年7月29日付の『朝日新聞』誌上にて「森林浴構想」という形で提唱した。


▽　中国語･･･和製漢語をそのまま採用「森林浴 (sēnlínyù シンリンユー)」


▽　英語･･･「Shinrin-yoku」「Forest bathing」

日本医科大学の李卿(Li Qing リ・ケイ、中国・山西医科大学⇒鹿児島大学医学部⇒米国スタンフォード大学医学部⇒日本医科大学、森林医学・森林セラピーの第一人者)
の研究チームが2007年に論文で命名・定義した。

英語には元々「ecotherapy エコセラピー」という近似の語があるが、これはガーデニングや自然保護活動などのアウトドア活動を通して行う自然療法を指し、「森林浴」より広義。


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□　私の「森林浴」の記憶


▼　現役期


▽「奥多摩湖いこいの路」(東京都西多摩郡奥多摩町原)

HPより引用

会社の工場が青梅市に在った関係で、一度だけ(1974年頃)奥多摩湖畔を一周したことがあった。

奥多摩湖の湖畔に沿って散策でき、全長12kmのロングハイクが楽しめる。


▽「大洗ゴルフ倶楽部」(茨城県東茨城郡大洗町磯浜町8231-1)

HPより引用

ゴルフ初心者の頃(1985～87年)、業界の懇親会で訪れた名門コース。プレイの方はキンコンカンコン!! と松林に響きっ放しだった。


▽「軽井沢　千ケ滝別荘地」(長野県北佐久郡軽井沢町千ヶ滝新からまつの森)
HPより引用

家族皆んなで何度も(1987～93年辺り)宿泊した会社保養所が在った別荘地周辺は、森林浴に最適。




▼　リタイア以降


▽「自然教育園」(港区白金台5-21) 20151103

カツラノキ



▽「林試の森公園」(目黒区下目黒5-37 ～ 品川区小山台2-6) 20190412



▽「明治神宮」「代々木公園」(渋谷区代々木神園町1/2) 20190511



▽「小石川植物園」(文京区白山3-7) 20191203



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「みどりの日」の5/4(火・祝)

 

夜明け直後の「下弦の月」(別称「弓張月」、月齢21.7)

20210504--05:17 (日の出の32分後、正中の51分前)

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「みどりの日」に因んで、

午前中、上野～根津～千駄木で

緑が映える場所をサイクリングした。

 

 

□「上野学園」(台東区上野4-24-12)

 

 

 

 

□「国立文化財機構　　東京文化財研究所」(台東区上野公園13-43)

 

 

□「国立東京藝術大学　美術学部」(上野公園12-8)

 

 

□「芸術の散歩道」、奥は、「旧東京音楽学校　奏楽堂」(上野公園8-43)

 

 

□「東京都美術館」(上野公園8-36)

 

 

□「旧寛永寺五重塔」、奥に「上野東照宮」(上野公園9-88)

 

 

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□「根津神社」(別称「根津権現」、文京区根津1-28-9)

 

▽　大鳥居

 

 

▽　神橋、楼門、右奥に唐門、社殿

左手に「つつじ苑」

 

 

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□　文京区千駄木3付近

ハコネウツギ

 

 

□「区立須藤公園」(千駄木3-4)

池の中島に弁財天の祠(ほこら)

池に写る逆さコイノボリ

スイレン(別名ヒツジグサ)が満開