あけましておめでとうございます。
今年もブログを通じてのご愛顧を宜しくお願い致します。
■ 2020年あなたの運勢は...
■ 今朝は 「元旦」
2020年私の抱負は？
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★ 今年も掲げます。夏、金沢へ帰省したい。
★ 夫婦とも、歯科医院と整骨医院以外の医院に縁が無いよう、安全に生活できれば幸い。
そのためには---
①風邪を引かないこと (人が集まる所ではマスク着用、帰宅したら手洗い・うがいの励行)、
②5,000～7,000歩の適度なウォーキングを持続すること、
③バランスのある食事 (野菜・魚・肉、和・洋・中華) を摂ること、
---を遵守したい。
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近年の抱負とその実現度をフォローアップしてみた。
■ 昨年2019年の抱負は？
★ 夏、金沢へ帰省したい。2016年6月、父の十三回忌法要で帰って以来となる。
⇒ <再掲> 遠距離旅行は2016年6月以降、これで3年6カ月間も実現していない。尚、昨年9月に「運転免許証」を自主返納した。
★ 晩秋or初冬、京都へ旅行したい。京都へは2012年4月以来、訪れていない。実現するならば、三千院(左京区大原)・実相院(左京区岩倉)・源光庵(北区鷹峯)・大徳寺高桐院(北区紫野)辺りを訪れたい。
⇒ <再々掲> 遠距離旅行は2016年6月以降、これで3年6カ月間も実現していない。
★ 都区内の街歩き(公園・庭園など)は程々の歩数に止めたい。昨今、1万歩の大台を超えたりすると筋肉痛が残ったままになる。
⇒ 携帯で歩数履歴をチェックしてみると、今年1年間で1万歩を超えた日数は24日だった。月2回の頻度なのでマアいいかなと思う。因みに今年の最大値は12/3(火)の「小石川植物園」14,943歩だった。
今年が年男(数え73才)としては、そろそろ控えめの精神で着実に歩みたい。妻からは常日頃、「そろそろ枯れたら」と言われ続けている(苦笑)。
⇒ テレビを観ているとどうしても嫌いな場面で毒舌を吐いてしまう。①安倍夫妻や安倍内閣閣僚・官僚に関すること、②トランプや北朝鮮に関すること、③テレビ番組のバラエティや健康食品のCMに関すること、等が大口三点セット。
■ 2017年の抱負は？
★ 禁煙3カ月を初めて達成できた。今年も継続したい。
⇒ 禁煙は、2016年10月から3年3カ月間継続しており、2020年も継続したい。今でも禁煙は破れてしまう危険は残っている(苦笑)ので、十分注意を払いたい。
★ 昨年は法事と弔問で帰郷したに止まったが、今年は夫婦で遠距離の観光旅行をしたい。
⇒ 遠距離旅行は2016年6月以降、これで3年6カ月間も実現していない。
◇
■ 大晦日の空
□ 朝の空と雲の表情
20191231--07:04～07:06 (日の出は06:49)
東
左手前に東京スカイツリー
南東
南
日中の実況天気
20191231--15:00
□ 月 (月齢4.9)の表情
20191231--15:10 (正中は15:47)
南
20191231--18:51 (月の入りは21:21)
南西
